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英語のリスニング力をアップさせるコツと方法をご紹介

英語のリスニング力をアップさせるコツと方法をご紹介

リスニング力アップに繋がる実践的な方法を探っていきましょう!

It is common for many ESL learners to struggle with their listening skills. Listening difficulties are very common and should be expected for any ESL learner.
In this column, we’ll explore why listening can be difficult and then follow up with some practical strategies that can improve your listening skills.

英語を第二言語として学ぶ人たちの多くが、そのリスニング力に苦戦しています。
リスニングが難しいのは、とても当たり前のことで、英語を第二言語として学ぶ人々にとっては当たり前ともいえることです。
このコラムでは、どうしてリスンニングが難しいのかを解明し、リスニング力アップに繋がる実践的な方法を紹介していきます。

どうしてリスニングはこんなに難しいの?

There are many factors that contribute to these difficulties such as the quick pace of native speakers, background noise, a lack of visual cues (such as a telephone call), the listeners limited vocabulary, a lack of knowledge about the topic, and inability to distinguish sounds. Following are some more detailed explanations of some specific reasons why it is that listening is difficult.

いくつかの要因が関係しています。例えばネイティブスピーカーの早いペース、周りの騒音、視覚的なヒント不足(例えば携帯電話の場合)、語彙不足、そのトピックに関する知識不足、そして音を聞き分けることが出来ないなどが挙げられます。
次は、リスニングが難しくなるいくつかの具体的な理由の説明をより詳しくみていきます。

テキストから学ぶ

For most ESL learners, the main source of introductory English is from textbooks being used in the classroom. This is a for ESL learners. Textbooks are very helpful in the beginning stages of learning English. However, anyone who has tried to speak English in real life will know that textbook English is vastly different than how people really speak.

英語を第二言語として学ぶ大半の人がはじめに英語に触れる時の主要なソースはテキストです。
テキストは英語を学ぶ初めの段階としてはとても助けになりますが、実際の生活で英語を話そうとしている人には、そうした話し方とテキストの英語は大きく異なっているのです。

話す英語vs書く英語

People use different words and phrases in spoken English than in writing. Slang and idioms are used frequently in speech. Also, people have the habit of using casual fillers at the start of or in between sentences (Ex. “Hmmmmm”, “ahhhhh, “uh”) which can confuse the listener.
Another very important reason is that native speakers pronounce words differently when they say them together than when words are said one-by-one. (Known as “connected speech”.)
Example: “I’ve needa gototha bathroom.” (I need to go to the bathroom.)

英語を話すときは、書くときよりも様々な語句やフレーズを使います。
スピーチでは、スラングやイディオムが頻繁に使われます。
さらに、会話のはじめや間で”Hmmmmm”や”ahhhhh”と言ったカジュアルな表現を使う習慣があります。これが聞き手を混乱させるのです。
もう一つとても重要な理由があります。
ネイティブスピーカーがひとつひとつの単語を発音するのと、それらをつなげて発音するのでは、聞こえ方が違います。(「音の連続」として知られています。)

リスニングを毎日の楽しい習慣にする

If you want to significantly improve your listening skills, listening once or twice a week is not acceptable. You must make it become a fun and daily habit. Research has shown that it takes thirty days to build a habit. Therefore, before we go into detail about the strategies themselves, the first step is to make time in your daily schedule to allow 20-30 minutes of listening practice each day.
And this is easier than it sounds… There are convenient moments throughout the day which you can use to your advantage. During your commute, when you exercise, while you are cleaning/cooking/organizing your house; There are several opportunities if you take time to think in advance.

もし大幅にリスニングスキルを向上させたいのであれば、一週間に1, 2回のリスニングをするだけではだめです。
リスニングを毎日の楽しい習慣にしなければなりません。
研究では、習慣をづけるには30日かかるといわれています。リスニングの方法を詳しく見ていく前に、最初の一歩として毎日20分から30分程の時間をリスニングの勉強に当てるように日々のスケジュールを作ってみて下さい。
これは聞くよりも簡単です。
一日の中で、あなたのアドバンテージの為に使える、ちょうどいい時間はあります。
通勤している間、エクササイズをする時、掃除、料理、部屋の整理をしている時。
あらかじめ考えて時間を取れば、機会はいくつもあるのです。

英語のポッドキャストを聴く

There are millions of podcasts that are easily accessible (and free!). What’s great about podcasts is that you can find a topic that is interesting to you. Try and avoid just listening to any podcast because it’s in English… If it’s something you are genuinely interested in, you will concentrate more and enjoy it.
There are also numerous ESL podcasts, meaning more free ESL resources.
Take advantage of the internet!

簡単に手に入れることができ、しかも無料であるポッドキャストは何百とあります。
最良のポッドキャストを選ぶには、興味のあるトピックを見つけて下さい。
なんでも聞こうとするのは避けて、本当に興味のあるものを、より集中して楽しんで聞きましょう!
また、より無制限な音源として、たくさんの数のESLのポッドキャストもます。
ぜひインターネットを利用してみて下さい!

TVシリーズや映画をたくさん観る

TV series are more ideal than movies because they are shorter and you can watch them everyday. Research shows that ESL learners really do improve their English after consistently watching Friends. Other shows like The Big Bang Theory and How I Met Your Mother are also very suitable options.
Remember to watch TV shows and movies with English subtitles and not your native language. Watching them with your native language subtitles will keep your brain in "native language mode". This strategy it is a great way to be able to match the words you already know with the English captions.
Try also watching the same TV show or movie without the subtitles to see how much you can understand. Doing this in increments of a few minutes or scenes may be a more beneficial way to use this strategy.

TVシリーズは映画に比べると短く、毎日見ることが出来るので、映画より理想的です。
研究によれば、英語を第二言語として学ぶ人は、日々「Friend」を見ることで大幅に英語力を上げたそうです。
その他にも「The Big Bang Theory」や「How I met your Mother」も同様の効果がありそうです。
TVシリーズや映画を観る時は母語ではなく、英語字幕で見るのを忘れないで下さい。
母語の字幕で見てしまうと、あなたの脳は”native language mode”(母語モード)のままです。
この方法は、既に知っている単語と英語の字幕を結び付けることのできる良い方法です。
また、TVショーや映画をどれくらい理解出来るかを見る為にぜひ字幕なしで見るのも試してみて下さい。
少しずつでもその時間やシーンを増やすことで、この方法はより効果的になります。

TVシリーズや映画をたくさん観る

TV series are more ideal than movies because they are shorter and you can watch them everyday. Research shows that ESL learners really do improve their English after consistently watching Friends. Other shows like The Big Bang Theory and How I Met Your Mother are also very suitable options.
Remember to watch TV shows and movies with English subtitles and not your native language. Watching them with your native language subtitles will keep your brain in "native language mode". This strategy it is a great way to be able to match the words you already know with the English captions.
Try also watching the same TV show or movie without the subtitles to see how much you can understand. Doing this in increments of a few minutes or scenes may be a more beneficial way to use this strategy.

TVシリーズは映画に比べると短く、毎日見ることが出来るので、映画より理想的です。
研究によれば、英語を第二言語として学ぶ人は、日々「Friend」を見ることで大幅に英語力を上げたそうです。
その他にも「The Big Bang Theory」や「How I met your Mother」も同様の効果がありそうです。
TVシリーズや映画を観る時は母語ではなく、英語字幕で見るのを忘れないで下さい。
母語の字幕で見てしまうと、あなたの脳は”native language mode”(母語モード)のままです。
この方法は、既に知っている単語と英語の字幕を結び付けることのできる良い方法です。
また、TVショーや映画をどれくらい理解出来るかを見る為にぜひ字幕なしで見るのも試してみて下さい。
少しずつでもその時間やシーンを増やすことで、この方法はより効果的になります。

バラエティに富むのが大事

It’s very easy to watch or listen to the same tv show or podcast if we aren’t careful, and this can have a negative impact. This is because you are possibly limiting yourself to the many different types of English being spoken in other different scenarios or situations.
Expose yourself to different genres of TV shows and topics to not only enhance your listening ability, but also your vocabulary and contextual English.

同じTVショーやポッドキャストを見たり、聞いたりするのはとても簡単です。
しかし、異なったシーンや場面で話される、多くの種類の英語を聞く機会が減ってしまう可能性があるので、英語学習には悪影響がある可能性もあります。
ただリスニングスキルを上げるだけでなく、単語や英語の文脈を読み解く力を高めるために、違ったジャンルのTVショーやトピックに触れてみて下さい。

対話的リスニング(人と話す)

Engaging in interactive listening is one of the most beneficial ways to enhance your listening skill. This may not be as easily accessible or convenient than the previous strategies given, but it is indeed one of the best. It is always better to talk with someone. When talking to people in real life, you will listen more carefully, and you think about how you will respond.
This may be hard for many people at first and it can bring about some fear or anxiety, but the whole point of learning a second language is to be able to talk to other people. So shake off that anxiety and just go for it!

対話的リスニングに取り組むのは、リスニングスキル向上に最も効果的な方法のひとつです。既に述べた方法より手頃ではないかもしれませんが、最良の方法で常に誰かと話せているところが効果的。
実際の生活でも誰かと話している時は、より注意深く聞き、どのようにしてそれに返答しようか考えますよね。
はじめは大変かもしれませんし、恐れや不安もあるでしょう。
しかし、第二言語を学ぶこと最大のメリットは、海外の人と話すことが出来る事です。
だから不安とはオサラバして、頑張りましょう!

英語を使ってアクティビティ

This may seem like a hard thing to find, but trust me, English speaking activities are out there! Try and do some sports, hobbies, or other activities with a group of English speakers.

アクティビティ見つけるには少し難しそうに見えるかもしれません。
でも、信じて下さい!英語のアクティビティはたくさんあります。
英語を通じて英語話者の人たちとスポーツや趣味、その他のアクティビティをしてみて下さい。

A great resource is the Meetup website (www.meetup.com)
Here you can find many English speaking activities, the most popular being Language Exchange parties. It’s easy to sign up, very cheap (or free), and a great way not only to practice your listening skills, but to make friends from around the world!

Meetupというサイトは非常に役に立ちます。ここには異文化交流の集まりがたくさんあり、英語を使ってのアクティビティを見つけることができます。入会するのは簡単で、とても安く(あるいは無料で)、英語のリスニングスキルを上げると同時に世界中の友達を作ることが出来ます!

After reading this column, I encourage you to implement at least one of these strategies into your daily routine. They are convenient, practical, and can be used no matter what level of English you are.

このコラムを読んだ後、紹介した方法の少なくとも一つでも毎日の習慣の中に取り入れてくれれば嬉しいです。簡単でしかも実践的、そしてあなたの英語レベルがどれくらいであろうと使える方法ばかりですから。

Happy listening!
ハッピーリスニング!

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